親知らずを抜いたあと「口が乾く」？知られざるドライマウスとの関係

親知らずを抜いたあと、
「痛みは落ち着いたのに、口の中が乾く」
「唇が張りつく感じがする」
──そんな違和感を覚える方は
少なくありません。

抜歯直後はどうしても痛みや腫れに意識が
向きやすく、口の乾燥には気づきにくい
ものです。けれど、この“乾き”の裏には
いくつかの原因が隠れており、場合に
よっては傷の治りを遅らせることも。

今回は、抜歯後に起こるドライマウスの
仕組みと、日常生活でできるケア方法を
歯科の視点から解説します。

抜歯後に口が乾く理由とは？

親知らずを抜いたあとは、身体が自然に
傷口を修復するために一時的な炎症反応を
起こします。この過程で体内の水分が
使われ、口の中が乾きやすくなるのです。

また、抜歯後の痛みや違和感から口呼吸に
なってしまう方も多く、それも乾燥を
助長します。口呼吸を続けると唾液が
蒸発しやすくなり、細菌が増えやすい
環境をつくってしまうのです。

💊 炎症や服薬の影響も関係する

抜歯後に処方される薬のうち、
鎮痛薬や抗炎症薬の種類によっては、
一時的に唾液の分泌が減ることがあります。

これは薬の作用で自律神経のバランスが
変化し、口の中が乾きやすくなるためです。

服薬を終えれば多くの場合は自然に
回復しますが、乾きが強いときは歯科で
相談してみましょう。

⚡ 緊張やストレスによる影響

歯科治療に伴うストレスも見逃せません。

人は緊張すると交感神経が優位になり、
唾液腺の働きが抑えられます。

特に抜歯後は体力の低下や睡眠不足も
重なり、口の乾きが長引く要因と
なることがあります。

ドライマウスが引き起こす不快なサイン

ドライマウス（口腔乾燥症）は単なる
「乾いた感じ」で終わらず、
さまざまな不快症状につながります。

❗  食べ物を飲み込みづらい
❗  舌や頬の内側がヒリヒリする
❗  唇が乾いてひび割れる
❗  朝起きたときに口臭を感じる

唾液には抗菌作用があり、細菌を洗い流して
口内の環境を守る大切な役割があります。

ところが、乾燥が進むとこのバランスが崩れ
細菌が増えやすい状態に。

その結果、傷の治りが遅くなったり、口臭が
強くなったりすることも。さらに、唾液の
減少は舌の粘膜にも影響し、話しにくさや
味覚の変化を感じる人もいます。

こうした違和感が続くときは、
早めに歯科へ相談しましょう。

自宅でできる乾燥ケアと予防法

抜歯後のドライマウス対策は、
ちょっとした工夫で大きく変わります。
唾液の分泌を促し、口内環境を守る
ための簡単な方法を紹介します。

✅ 水分補給をこまめに行う
一度に大量ではなく、少しずつ何回にも分けて摂るのがポイント。冷たい飲み物よりも常温の水やお茶が粘膜にやさしく、脱水予防にも効果的です。

✅ 鼻呼吸を意識する
口呼吸は口内の乾きを悪化させます。日中はもちろん、就寝中もマスクや加湿器を使って口内の湿度を保ちましょう。

✅ 睡眠環境を整える
エアコンの風が直接当たらない位置に寝る、枕元に水を置くなど、小さな工夫で乾燥を防げます。

唾液腺マッサージで自然な潤いをサポート

耳の下からあご先に向かってやさしくなでる
ようにマッサージすると、唾液腺の働きが
促されます。強く押しすぎず、入浴後や
寝る前に2～3分行うだけでも効果的。

歯科でできるドライマウス対策

乾燥が長引く場合は、歯科でのケアが
有効です。

✅ 口腔内の状態確認：
抜歯後の治り具合をチェックし、
乾燥による炎症や傷口の再感染を防ぎます。

✅ 保湿ジェル・マウススプレーの提案：
市販品では合わないこともあるため、
歯科で口腔内に適した保湿剤を
選ぶことができます。

✅ 原因の見極め：
薬の影響・噛み合わせ・口呼吸など、
生活習慣まで含めた原因を探り、
再発防止を目指します。

歯科医院で適切なケアを受けることで、
口の乾燥を抑えながら細菌の増殖を防ぎ、
抜歯後の回復をよりスムーズに
進めることができます。

自己判断でうがい薬やスプレーを使うよりも
今の状態に合った専門的な処置を受けた方が
安心です。

墨田区の原歯科医院では、親知らずの抜歯後
の経過を丁寧に観察し、必要に応じてお口の
状態に合ったケアをご案内しています。

「なんとなく乾く気がする」
「これって普通かな？」

と思ったときも、お気軽にご相談ください。
お口の状態を確認しながら、回復をしっかり
サポートいたします。

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